Чернослив от давления

Чернослив – высушенная слива, которая богата большим количеством органических кислот, глюкозой, фруктозой и сахарозой. В черном фрукте содержатся жизненно важные витамины для организма человека.

Можно ли принимать чернослив гипертоникам с повышенным артериальным давлением? И как засушенная слива применяется при лечении артериальной гипертонии?

Повышает или понижает давление

Доказано, что чернослив снижает артериальное давление у гипертоников.

Его часто рекомендуют для употребления в пище врачи своим пациентам, с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Обилие в составе калия и магния делает сухофрукт отличным средством для предотвращения хронической гипертонии.

При длительном употреблении сухой сливы улучшается состав крови, нормализуется кровяное давление, снижается риск атеросклероза и улучшается работа сердца.

Рецепты для нормализации давления

С целью борьбы с гипертонией существуют различные рецепты народной медицины с использованием чернослива.

Все они отлично помогают справиться с заболеванием на начальной стадии развития. Если давление часто превышает 150/90 мм рт.ст., то требуется квалифицированная помощь врача и тщательное обследование организма.

Свежие ягоды натощак

При артериальной гипертензии рекомендуется съедать свежие ягоды натощак. Для этого их тщательно моют и заливают кипятком на 15-20 минут. 

Всего 2-3 штучки чернослива, перед каждым приемом пищи, помогут насыть организм нужными витаминами и минералами.

Смесь чернослива, кураги и орехов

Многим известен народный рецепт для поднятия иммунитета – смесь кураги, лимона, чернослива и грецкого ореха. Но мало кто знает, что такое сочетание способно предотвращать заболевания сердца и сосудов.

Достаточно смешать чернослив, курагу и лимон. Можно добавить для эффективности изюм и мед.

Тщательно перемешать и употреблять по 1 столовой ложке два раза в стуки.

Данная смесь нормализует кровяное давление, укрепляет иммунитет и улучшает сердечный ритм.

Настойка от давления

Чернослив при гипертонии используют и в виде настоек.

Измеленный чернослив (пару ложек) смешивают с травой полыни горькой (2 ложки) и сухими корнями копеечника (1 ложка). Добавляют смесь в кипящую воду и держат на огне 7 минут. После чего тщательно процеживают и оставляют остудиться.

Принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Чтобы давление быстро нормализовалось, необходимо по мимо чернослива добавить в рацион питания продукты богатые магнием и калием. Например, абрикос, капуста, картофель, шиповник, тыква, банан, свекла.

Чай от гипертонии

Можно делать антигипертензивный чай с черносливом для понижения артериального давления.

Для этого измельченный сухофрукт заваривают с черным чаем и настывают 20 минут, накрывая крышкой. Такой напиток выводит шлаки и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Польза чернослива

Уникальный сушенный фрукт очень полезен для организма человека.

В комплексе компоненты в его составе:

1. Обладают мочегонным и желчегонным эффектом;
2. Оказывают очистительную функцию, обладая антибактериальным свойством;
3. Улучшают работу ЖКТ;
4. Снижают уровень холестерина;
5. Нормализуют обмен веществ;
6. Улучают работу сердца и сосудов;
7. Предотвращают тромбофлебит и варикоз;
8. Восстанавливают силы при авитаминозе;
9. Устраняют запор при беременности;
10. Восстанавливает функции почек;
11. Предотвращают онкологические заболевания.

Американские ученые после исследований пришли к выводу, что употребление в пищу чернослива способствует снижению хрупкости костей.

Противопоказания

Чернослив не рекомендуют к употреблению:

• женщинам в период лактации,
• людям, с пониженным артериальным давлением;
• пациентам с тяжелой формой сахарного диабета.

Так как чернослив очень калорийный, то не стоит им злоупотреблять людям с ожирением.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Важно понимать, что чернослив снижает давление только на 1 стадии развития болезни. Если поставлен диагноз ГИПЕРТОНИЯ 2 ИЛИ 3 СТАДИИ, то требует медикаментозная помощь.