Йодная сетка от растяжений мышц и связок

Растяжение связок и суставов не представляет серьезную травму, но является довольно неприятным недугом, сопровождающимся сильными болями, возникающими из-за повреждения волокон мышц. Растяжки обычно бывают в местах соединений с сухожилиями. Причиной повреждения мышц является большое напряжение и постоянные тяжелые физические нагрузки. Получить растяжение суставов довольно легко, достаточно поскользнуться и неловко упасть.

Чем помогает йод при растяжении мышц связок и суставов

Первым и основным признаком растяжения является появление резких болевых ощущений, в результате вы не можете ходить, и приходится ограничивать физические нагрузки на организм. Спустя 2-3 дня в области травмы появляется опухлость, при сильных растяжениях суставов возможны отеки и гематома на ногах.

Лечение растяжений связок требует комплексного подхода, включающего в себя:

• противовоспалительные средства (крема, гели, мази);
• антисептики;
• обезболивающие средства (гепарин);
• препараты с растительным экстрактом («звездочка);
• йодная сетка при растяжениях.

Первые 24 часа после получения травмы не следует применять противовоспалительные препараты и мази для лечения растяжений связок, поскольку они способствуют приливу крови, что может негативно влиять на состояние больного. Рекомендуется сделать повязку и использовать обезболивающие препараты.

После 2-3 дней, как только болевые ощущения перестанут беспокоить, можно приступить к прогревающим процедурам. Наиболее эффективная из них — йодная сетка при растяжении связок. Наносить ее нужно по 2 раза в день вместе с согревающими компрессами.

Йодная сетка обладает уникальными целебными свойствами:

• улучшает кровообращение;
• обладает согревающим действием;
• улучшает обмен веществ;
• расширяет кровеносные сосуды;
• уменьшает воспаленные и уплотненные участки кожи;
• разжижает кровь и места, где она скопилась, таким образом, снимая отечность;
• укрепляет иммунную систему организма человека;
• обладает дезинфицирующим и раздражающим действием;
• активизирует микроциркуляцию в капиллярах.

Как видно, благодаря уникальным свойствам йода можно легко и быстро избавиться от недуга.

Как применять йодную сетку при растяжении связок и мышц

Йодная сетка от растяжения применяется 2-3 раза в течение 7 дней, желательно после того как уйдет боль. Препарат кажется довольно безобидным, однако его нужно правильно использовать, в противном случае результат будет обратным.

Прежде чем приступить к лечению йодной сеткой, необходимо провести тест на индивидуальную непереносимость препарата либо проявления аллергических реакций. Особенно важно провести тест у детей, у них кожа в несколько раз чувствительней, чем у взрослого человека. Нужно сделать небольшую сеточку в области грудной клетки, но не близко к сердцу или во внутренней части бедра и оставить на полчаса. Если в течение этого времени не будет проявлено каких-либо признаков аллергии и непереносимости (зуд, жжение, покраснения), то можно использовать препарат для лечения.

Йодная сетка при растяжении мышц наносится следующим образом:

• возьмите обычную ватную палочку для ушей и обмокните ее в йодном растворе;
• наносить йод следует на сухую чистую кожу;
• наиболее оптимальное время нанесения сетки утром и вечером;
• проводить процедуру 3 раза в неделю;
• рисовать горизонтальные и вертикальные полосы, чтобы образовался правильный квадрат, размером 1*1 см;
• нельзя наносить йод сплошным слоем, от этого можете получить ожог;
• очень важно чтобы получилась именно сеточка (правильные квадраты), поскольку именно этот вид элемента наиболее эффективен;
• ни в коем случае не наносите сетку в область сердца, это может привести к тяжелым и непоправимым последствиям;
• не наносить сетку, если высокая температура тела от 38 градусов и выше.

Не следует наносить средство на воспаленный и раздраженный участок кожа, так как это может вызвать еще больше раздражения.

Противопоказания для применения йода при растяжениях

Йодная сетка от растяжения мышц имеет ряд противопоказаний:

• непереносимость к этому препарату;
• аллергическая реакция;
• в период беременности;
• при открытых ранах и переломах;
• когда не следует прогревать участок кожи и улучшать кровообращения;
• избыток йода в организме;
• при заболеваниях щитовидной железы;
• при высоких температурах.

Рекомендуется перед применением любых народных и домашних методов лечения проконсультироваться с лечащим врачом во избежание тяжелых последствий.

Применение йодной сетки при ушибах и растяжениях

[ Любое использование материала сайта, полностью или частично, без размещения прямой гиперссылки на www.sportmedicine.ru запрещается ]

Sportmedicine.ru © 2006 — 2012

Йодная сетка: кому и зачем?

Раскрашенные йодом в клеточку коленки, спина или ягодицы — это не вид боди-арта и не шаманство. Метод лечения! Чего, у кого, и как это работает? Самое время ответить на все вопросы.

Всем известно, что йод применяется для дезинфекции ран и ссадин. Еще им обрабатывают кожу в области выполнения хирургической операции. Но зачем рисовать йодом линии на совершенно здоровой коже?

Немного истории

Родоначальником лечения йодом является российский врач из Санкт-Петербурга И.С. Колбасенко. Он в начале двадцатого века изучал терапевтические свойства этого вещества и применял его в виде «синего йода» (смеси с крахмалом). Именно он первым разработал метод лечения йодной сеткой. Доктор был уверен, что йодом можно вылечить множество заболеваний и написал десятки монографий по этому поводу.

Как действует

Йод, кроме дезинфицирующего, обладает еще и выраженным раздражающим действием. Поэтому в местах его нанесения расширяются кровеносные сосуды и усиливается кровоснабжение. В силу возникающей активной циркуляции крови лучше и быстрее выводятся продукты обмена, а также скорее и в большем объеме доставляются иммунные клетки для борьбы с патологическим процессом. Вследствие этого быстрее рассасываются участки уплотнений, отечности тканей, скопления крови, уменьшается воспаление, уходит боль.

Когда применять

Основной областью применения йодной сетки являются места регулярных внутримышечных уколов. Именно в этом случае врачи чаще всего рекомендуют использовать йод для предупреждения развития уплотнений и скорейшего рассасывания введенного лекарства. Наносить клеточки йодом можно и при некоторых заболеваниях:

· остеохондрозе позвоночника (болях в области спины, шеи);

· люмбаго (болях в пояснице);

· люмбоишиалгии (пояснично-крестцовой боли, распространяющейся на заднюю поверхность бедра);

· невралгии (неврологической боли в любой части тела);

· простудных заболеваниях (острых респираторных инфекциях, бронхитах, ангинах);

· миалгиях (болях в мышцах);

· гематомах (синяках и кровоподтеках);

· растяжении связок;

· ушибах;

· артрозах (болях в области суставов).

Важно: восполнить дефицит йода при помощи нанесения йодной сетки невозможно, даже если обмазаться йодом полностью. Для этого существуют другие лекарственные препараты.

Как «рисовать» клеточки

Нанести йодную сетку проще простого. Для этого вам понадобится пятипроцентный спиртовой раствор йода и ватная палочка. Слегка смочив палочку в йоде, как кисточку в краске, аккуратными движениями наносите прямые параллельные линии на расстоянии около одного сантиметра друг от друга в намеченной области. Если йод на палочке заканчивается, смачивайте ее вновь. Когда вся «больная» область покрыта полосочками, начните рисовать линии перпендикулярно им. Расстояние между перпендикулярными линиями должно быть тоже около одного сантиметра и располагаться они тоже должны параллельно друг другу. В итоге у вас получится красивая сеточка. Ничего страшного, если линии будут не совсем ровные, не совсем параллельные и не совсем на один сантиметр друг от друга. От этого лечебный эффект хуже не будет.

Если вы никогда ранее не использовали йод, то перед нанесением сетки обязательно проведите тест на чувствительность к нему. Для этого на внутренней поверхности предплечья нарисуйте йодом небольшой штрих. Не трите, не мочите и не закрывайте это место одеждой в течение получаса. Если в течение этого времени кожа в области штриха не покраснела, не отекла, не стала зудеть, а ваше самочувствие не изменилось, то йодом пользоваться можно. Если же вы стали себя хуже чувствовать, появилась головная боль, головокружение, чувство нехватки воздуха, жара или любые другие болезненные ощущения, а на месте нанесения йода возникли изменения на коже, то нужно в срочном порядке обратиться за медицинской помощью. И на всю жизнь запомнить, что с йодом вам контактировать нельзя.

Осторожно!

Помните, что йодный раствор можно наносить только на кожу и наружные слизистые оболочки. Лишь они устойчивы к его повреждающему действию. Все остальные клетки организма йодом, как сильнейшим окислителем, повреждаются. При этом белки клеток превращаются в нерастворимые соединения. И в последующем уже не могут восстановиться, т.е. процесс такой трансформации носит необратимый характер. Все это приводит к гибели клеток, т.е. некрозу. Поэтому йод нельзя:

· употреблять внутрь, т.к. можно получить ожог и омертвение слизистой пищевода и желудка;

· использовать для ингаляций, поскольку при этом происходит гибель клеток ткани легкого;

· заливать внутрь раны из-за возникновения еще большей гибели клеток и увеличения зоны повреждения, что к тому же сопровождается сильнейшими болями;

· использовать у детей до шести лет (для обработки ран заменить его другим средством, например, водным раствором зеленки);

· применять при наличии к йоду аллергии или повышенной чувствительности: возможна выраженная аллергическая реакция с высоким риском развития анафилактического шока и возможной гибели человека.

Вот такой «художественный» способ лечения. Конечно же, только йодной сеткой вы не вылечите ни одно заболевание. Но как элемент комплексной терапии он вполне приемлем.

Лилия Савко

Бабушкины методы: зачем нужна йодная сетка?

Люди старшего поколения помнят, что в детстве при ушибах или простудах мамы рисовали на их теле йодом сетку. И сегодня многие не отказались от такого лечения. А от чего помогает (и помогает ли) йодная сетка? В каких случаях она может быть полезна?

Свойства йода

Самый распространенный способ использования йода — обработка кожи вокруг ранки, пореза. Таким образом дезинфицируют повреждения, чтобы болезнетворные микроорганизмы не проникли в рану.

Однако у йода есть и другие замечательные свойства: он

• заживляет ранки;
• снимает воспаление, проникая в глубину тканей и уничтожая патогенные бактерии;
• разогревает ткани за счет раздражения кожных рецепторов и усиления кровообращения в районе нанесения.

Именно на двух последних качествах йода основан эффект, производимый йодной сеткой.

Кто и когда придумал лечение йодной сеткой

Этот способ, названный йодотерапией, предложил И. С. Колбасенко, доктор из Санкт-Петербурга. Было это более 100 лет назад, в самом начале XX в. Как антисептик йод использовали с начала XIX в., но Колбасенко пошел дальше. Он предположил, что йод, проникая глубоко в ткани, воздействует на патологические процессы, останавливая их. Так возникла йодотерапия — новое для того времени направление в лечении.

Сегодня официальная медицина не признает эффективности использования йодотерапии. Но она в некоторых ситуациях может принести пользу. Главное — рисовать сетку правильно.

Как правильно делать йодную сетку

Для сетки берут 5% раствор йода. В пузырек обмакивают ватную палочку (можно спичку с ваткой) и аккуратно рисуют ею линии — по горизонтали и по вертикали, образуя квадратики стороной приблизительно в сантиметр.

Перед первым нанесением надо проверить, нет ли у больного на йод аллергии. Для этого проводят палочкой с йодом по предплечью (внутренняя сторона) и ждут 20-30 минут. Если неприятных последствий нет (краснота, высыпания, волдыри), можно делать сетку.

Лучше проводить эту процедуру вечером, перед сном. Кожа должна быть сухой, неповрежденной.

Как часто можно делать йодную сетку? Не стоит слишком увлекаться, в неделю два-три раза вполне достаточно.

От чего поможет йодотерапия?

Гематомы при ударах и ушибах

Сетка из йода поможет убрать синяк после травмы. Но использовать ее можно не сразу. Сначала на травмированную область кладут холод, чтобы ушел отек. И только на другой день можно нарисовать сетку. Иначе отек не рассосется — йод препятствует этому.

На гематомы, образовавшиеся при уколе, наносят сетку сразу.

Простудные заболевания

От насморка сетку рисуют на носу, захватывая переносицу и крылья носа. Только надо учитывать, что здесь кожа тонкая, и рисовать следует легкими линиями и очень аккуратно, чтобы не обжечь кожу.

При простудных явлениях помогает также сетка на ногах, точнее на ступнях и икрах.

Кашель

Чтобы облегчить состояние при непродуктивном (сухом) кашле, можно нарисовать сетку на груди.

Варикоз

Йодная сетка в случае варикозных вен позволяет убрать отечность, уменьшить боли и снять усталость с ног.

Суставные боли

Сетка из йода облегчает боль и уменьшает воспалительный процесс в суставе. Перед нанесением йода сустав рекомендуется распарить.

Боли в мышцах, спине

Сетку на спине рисуют, располагая линии параллельно позвоночному столбу. Поможет сетка снять мышечную боль.

Йод помогает и при других недугах:

• невралгиях;
• тромбозах;
• ангинах;
• растяжении связок;
• маститах;
• кожных воспалениях.

Можно ли делать йодную сетку детям и при беременности?

У малышей кожа исключительно нежная, ее легко обжечь. Поэтому не стоит использовать йод у ребенка младше трех лет.

Что касается беременности, то лучше обойтись без йодных сеток. Если все-таки их делать, то очень осторожно, убедившись вначале, что сам йод не вызывает побочных реакций (даже если раньше никаких проблем с ним не возникало). И желательно перед этим посоветоваться с доктором.

Когда йодная сетка окажется вредной

1. Абсолютное противопоказание — повышенная чувствительность к этому веществу. Если появляются высыпания, покраснения, волдыри на коже или вы ощущаете нехватку воздуха, кружится голова, значит, йодотерапия вам противопоказана.

2. Нельзя использовать йодотерапию при болезнях щитовидной железы, когда повышена выработка тиреоидных гормонов (гипертиреоз).

3. Запрещается применять йод, если повышена температура (более 38 градусов), так как она станет еще выше.

4. Йод нельзя наносить на раздраженную кожу.

5. Запрещено рисовать сетку в районе сердца.

6. Не наносите йод большим пятном — можно обжечь кожу.

Помогает ли сетка при нехватке йода?

Официальная медицина однозначно отвечает — нет. Во-первых, всасывается слишком мизерное количество йода, чтобы оно помогло преодолеть йодный дефицит. А во-вторых, никаких научных подтверждений этому не существует.

Что касается скорости исчезновения сетки (говорят, что чем больше дефицит йода, тем скорее она исчезнет), то на нее влияет не нехватка йода, а индивидуальные особенности кожи человека.

Литература:

1. Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
2. ОФС.1.2.1.2.0003.15 Тонкослойная хроматография // Государственная фармакопея, XIII изд.
3. Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
4. https://www.SportObzor.ru/sportivnaya-medicina/yodnaya-setka-ot-rastyazheniy-myshc.html.
5. https://www.sportmedicine.ru/symposium/viewtopic.php?f=55&t=3874.
6. https://mag.103.by/zdorovje/18063-jodnaja-setka-komu-i-zachem/.
7. https://www.medsovet.info/articles/3994.
8. А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
9. Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
10. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
11. Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.